Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Mitt Vipassana: En studie i förtvivlan, sex och självkontroll

Vipassana betyder insikt och dess meditationstekniker har under de senaste femtio åren sett en enorm ökning i popularitet. Från hela världen letar sig folk till de introduktionskurser som numera går att finna i de flesta länder.

I Asien finns det 130 Vipassana-center medan det i Europa finns 14. Du behöver dock inte besöka ett center för att gå en kurs utan de flesta länder erbjuder också kursplatser och totalt sett finner du 42 stycken i Europa, bland annat i Sverige och Norge.

Om du är intresserad av att veta mer om Vipassana kan du läsa ett tidigare inlägg eller så kan du besöka organisationens hemsida där de ingående förklaras vad meditationstekniken går ut på.

Varför du bör testa på att resa med en familjemedlem

Någon ryker tag i mig och ger mig en stor kram. Det känns som att någon vadderat insidan av mitt huvud men jag lyckas ändå mumla fram något som förhoppningsvis är en sammanhängande mening.

Sekunder, minuter eller en timme senare slås dörren hårt igen och jag vaknar upp på nytt. Jag ser mig omkring i det kala rummet och märker att det för första gången på över en månad inte inrymmer två uppsättningar av kläder, badrumsartiklar och skor.

Det är officiellt: Nyåret har passerat och lillasyster har åkt hem från Asien – 

Hjälp barn i Peru att låta sin kreativitet blomstra – Skänk din gamla kamera

Har du en gammal kamera som du inte använder? Skänk den till fattiga barn i Peru

Min lillasyster Valentina och hennes pojkvän Kristoffer åker till Peru i februari för att volontärarbeta med barn i ett väldigt fattigt område. Organisationen som dem ska hjälpa till i heter Milagro School Peru och startades av en svensk tjej för ett par år sedan.

Innan Valentina och Kristoffer åker iväg har de en önskan om att samla ihop så många kameror som möjligt. De flesta har en gammal kamera liggandes hemma som de inte längre använder då mobiltelefoner oftast tagit över den marknaden.

Träffa Antony D’Oliveira som reser världen runt på småslantar

Min syster och jag vandrar runt i Chiang Mai, Thailand när tonerna från både gitarr och didgeridoo fångar vår uppmärksamhet. Utanför Tha Phae Gate har en grupp av musiker samlat en stor publik som njuter av de oväntade melodierna som färdas ut över det öppna torget innan tonerna dör ut i den passerande kvällstrafiken.

Vi sätter oss ned på marken och lyssnar på musiken som saknar ord men ändå tycks tala till sinnets bakre delar. Jag märker inte ens att min syster försvinner från min sida förrän sången tar slut och jag sitter ensam med en grupp med främlingar.

Bestulna på tusentals kronor i Thailand

Av Posted on Inga taggar 0

Allt är inte bara leenden och solsken när man är ute på vift.

Lyktstolparna längst med vägen lyser upp det smutsiga taket i bussen och väcker mig gång på gång. Vi är på väg ifrån Bangkok till Chiang Mai och har lyckats få tag i en relativt billig biljett att föra oss ur den rastlösa staden.

Min lillasyster har kurrat ihop sig och lutar sig emot mig medan jag på nytt trycker igång musiken på min telefon. Jag försöker somna men det är något som skaver i bakhuvudet, det ska dock dröja flera timmar innan jag kommer på vad det är…

Bilder: Graffiti och street art i Kambodja

För alla som uppskattar graffiti och street art finns det mängder att se i Kambodja.

matiasandres.com.jpg

Kambodja börjar sakta men säkert att bygga upp en armada av talangfulla artister som bland annat fyller gråa väggar med vacker konst.

Förutom att de numera anordnas en festival tillägnad gatukonsten så finns det även en stor mängd artister som både målar på eget bevåg och gör mer kommersiella jobb åt företag.

Ta en närmare titt på ett urval av den graffiti och gatukonst du kan finna i Kambodja:

matiasandres.jpg

^ Graffiti med hjälp av stenciler blir allt mer populärt.

Dagsutflykt till fladdermusgrottan i Battambang

En av Kambodjas sömnigaste städer har även ett av landet mest aktiva nattdjur – den kambodjanska fladdermusen.

DSCN2801.JPG

Foto: Matias Andres

Efter att ha flyttat till Battambang från Phnom Penh har det blivit ett flertal småutflykter som alla varit härliga överraskningar. När min kompis Niklas kom på besök passade jag på att åter besöka ett av de ställen som vi bekantade oss när vi först lärde känna dessa delar av Kambodja.

Battambang Bat Cave, eller Sampeou Mountain som det heter på khmer, ligger ca 12 kilometer utanför stadskärnan och du kan antingen ta en cykel,

Hjälp en skola i Battambang och vinn en resa till Kambodja/Thailand

Vem älskar inte att resa och samtidigt få möjligheten att hjälpa dem som har det mindre gott ställt? Nu får du chansen att kunna göra båda sakerna genom att delta i dragningen om en resa till Kambodja och Thailand.

Matias Andres.png

Foto: Give Back Give Away

Res till Asien och hjälp den lokala befolkningen

Det finns alltid möjligheter att skapa situationer som alla kan dra nytta av, det förstod Johnny Ward och Josh Henry när de skapade GiveBackGiveAway – ett projekt som förra året besökte Västafrika och i år siktar in sig på Kambodja.

“I Kambodja borstar barnen inte tänderna”

När jag började arbeta som engelskalärare i Kambodja blev jag förvånad över hur många barn som hade svarta tänder. Inte bruna eller smutsiga, vi pratar om karies på en nivå att man kunde se hålen på flera meters avstånd.

Matias Andres 1.JPG

Foto: Matias Andres

Det var efter en Indien och Sri Lanka-resa som jag blev tvungen att börja leta efter jobb när jag återvände till Kambodja. Jag hade dessförinnan studerat på distans med CSN-bidrag men nu var kursen slut och det var dags att utforska den kambodjanska arbetsmarknaden.

Jag visste att flera av de unga killarna och tjejerna på mitt hostel försörjde sig som engelskalärare och trots att jag inte är från ett engelsktalande land tänkte jag ändå ge det en chans.

Strösslade över världskartan: Från Arlanda till Battambang

Det är fortfarande samma känsla som strömmar över mig när vi närmar oss Arlanda. Flygplanen som lyfter framför ögonen på oss vittnar om något magiskt och snart får man själv ta del utav det.

Biljetten tillbaka till Kambodja köptes för över en månad sedan och har sedan dess endast legat och väntat på att användas. Jag har hindrat mig själv från att ägna alltför mycket tankekraft åt tanken att jag återvänder till Battambang, mitt nya hem, efter närmare två månader i Sverige och Norge.

När jag, min far och syster tar oss igenom svängdörrarna på Arlanda möts vi av samma glädje och stress som karakteriserar flygplatser över hela världen.